懷孕期間出現(xiàn)慢性咽喉炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽喉炎可能與激素變化、胃酸反流、病原體感染、用嗓過度、過敏等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激或過燙食物，減少咽喉黏膜刺激。選擇溫涼流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃。避免含糖量高的飲料，用淡鹽水漱口有助于減輕咽喉腫脹。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日早晚用軟毛牙刷清潔舌苔和咽后壁，餐后使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水含漱。避免用力咳嗽清嗓，防止聲帶損傷?？墒褂煤『纱汲煞值难屎韲婌F緩解干燥感，但需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生是否適用。

3、使用加濕器

臥室濕度維持在50%左右能減少干燥空氣對咽喉的刺激。選擇無霧型冷蒸發(fā)加濕器，定期清洗水箱防止霉菌滋生。夜間睡眠時可適當抬高床頭，減少胃酸反流導(dǎo)致的咽喉灼燒感。

4、遵醫(yī)囑用藥

妊娠期使用藥物需嚴格評估風(fēng)險，咽喉局部可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含化片等中成藥。細菌感染時可能在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊，禁用含碘制劑。禁用含麻黃堿或可待因的止咳藥物。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為妊娠咽喉炎多屬肺胃熱盛，可辨證使用麥冬、胖大海等藥食同源食材泡水飲用。避免自行服用苦寒類中藥如黃連。耳鼻喉科針灸治療需避開合谷、三陰交等孕婦禁忌穴位。

孕期慢性咽喉炎護理需特別注意藥物安全性，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物或呼吸困難時應(yīng)立即就診。日常保持每天2000毫升溫水攝入，避免接觸油煙、粉塵等刺激物。建議采用腹式呼吸訓(xùn)練代替用力咳嗽，定期進行產(chǎn)科和耳鼻喉科聯(lián)合隨訪監(jiān)測胎兒狀況。咽喉不適期間減少長時間說話，可通過寫字板等方式溝通，睡眠時選擇左側(cè)臥位改善循環(huán)。