乳腺增生不能通過揉搓消除。乳腺增生是乳腺組織良性增生性疾病，與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，揉搓可能加重局部炎癥或疼痛。

乳腺增生的形成主要與雌激素和孕激素比例失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀。揉搓乳房可能刺激乳腺組織，導(dǎo)致局部充血水腫，甚至誘發(fā)乳腺炎。部分患者揉搓后可能感覺腫塊變軟，這通常是暫時(shí)性水腫減輕的假象，并非真正消除增生組織。

極少數(shù)情況下，暴力揉搓可能導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管損傷或毛細(xì)血管破裂。哺乳期女性尤其要避免隨意揉捏乳房，以免引發(fā)乳汁淤積或感染。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，普通人群自行揉搓缺乏科學(xué)依據(jù)。

建議乳腺增生患者穿戴合身內(nèi)衣避免壓迫，經(jīng)前期減少咖啡因攝入，定期進(jìn)行乳腺超聲檢查。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或局部熱敷緩解癥狀。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若發(fā)現(xiàn)腫塊短期內(nèi)增大、質(zhì)地變硬等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。