腳氣導(dǎo)致腳背腫脹時(shí)，可通過抗真菌治療、局部冷敷、抬高患肢、穿透氣鞋襪及避免抓撓等方式緩解。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，伴隨瘙癢、脫屑等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可繼發(fā)細(xì)菌感染導(dǎo)致腫脹加重。

1、抗真菌治療

腳氣腫脹需優(yōu)先控制真菌感染，可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏或特比萘芬凝膠等抗真菌藥物。若合并細(xì)菌感染，醫(yī)生可能聯(lián)合使用莫匹羅星軟膏。用藥期間保持患處干燥清潔，避免藥物被汗液稀釋。

2、局部冷敷

急性腫脹期可用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮血管減輕炎癥滲出，但需避免凍傷皮膚。冷敷后及時(shí)擦干水分，防止潮濕環(huán)境加重真菌繁殖。

3、抬高患肢

平臥時(shí)將腫脹腳部墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流。日常避免久站久走，減少下肢靜脈壓力。夜間睡眠時(shí)可使用枕頭墊高雙腳，持續(xù)抬高有助于緩解晨起腫脹。

4、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換并用60℃以上熱水燙洗。鞋子應(yīng)寬松透氣，優(yōu)先選用網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮材質(zhì)，避免穿膠鞋、雨靴等密閉鞋具。潮濕環(huán)境工作后可備用除濕鞋墊。

5、避免抓撓

瘙癢時(shí)切勿用力搔抓，以防皮膚破損引發(fā)繼發(fā)感染?？奢p拍患處或涂抹爐甘石洗劑止癢。修剪指甲至平整，必要時(shí)夜間佩戴棉質(zhì)手套，減少無意識(shí)抓撓行為。

腳氣腫脹期間需嚴(yán)格忌口辛辣刺激食物，減少高糖飲食以防真菌滋生。每日用溫水及無刺激香皂清洗雙腳，重點(diǎn)清潔趾縫區(qū)域，洗后徹底擦干。若腫脹持續(xù)3天未緩解、出現(xiàn)發(fā)熱或膿性分泌物，須立即就醫(yī)排查丹毒等并發(fā)癥。愈后建議定期使用抗真菌噴霧預(yù)防復(fù)發(fā)，公共浴室等場(chǎng)所需穿防水拖鞋。