獼猴桃的功效與作用有哪些
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獼猴桃的功效與作用一般有解熱、止渴、健胃、通淋、增強(qiáng)體質(zhì)等，建議適量攝入。具體分析如下：
1.解熱：獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，有助于降低體溫，緩解發(fā)熱癥狀，但其作用有限。
2.止渴：該水果的水分含量高，而且味道清新，可以有效緩解口渴、口干等情況。
3.健胃：獼猴桃中所含的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能，從而緩解胃部不適和消化不良。
4.通淋：獼猴桃具有利尿功效，可以幫助促進(jìn)尿液排出，有助于預(yù)防和緩解淋巴系統(tǒng)相關(guān)問題。
5.增強(qiáng)體質(zhì)：獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。
需要注意的是，如果對獼猴桃過敏，一般不建議食用，以免引起紅疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。
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