腳氣瘙癢難忍可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、避免抓撓等方式緩解。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、共用物品、環(huán)境潮濕等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長(zhǎng)?？蛇x擇吸濕性好的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免使用公共擦腳墊。清洗后可在趾縫撲撒醫(yī)用滑石粉幫助吸潮。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的透氣襪子，每日更換并單獨(dú)洗滌。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣款式，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。潮濕鞋襪可用紫外線烘鞋機(jī)消毒。夏季可多穿露趾涼鞋，保持足部空氣流通。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)更換被汗水浸濕的襪子。

3、外用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、特比萘芬噴霧等外用抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，薄涂覆蓋整個(gè)感染區(qū)域及周邊2厘米范圍。趾間型腳氣可先用3%硼酸溶液濕敷后再用藥。療程通常需持續(xù)2-4周，即使癥狀消失也應(yīng)完成療程。

4、口服抗真菌藥物

對(duì)于頑固性或大面積感染，醫(yī)生可能開(kāi)具伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片、氟康唑膠囊等口服藥物。這類藥物通過(guò)抑制真菌細(xì)胞膜合成發(fā)揮作用，需定期監(jiān)測(cè)肝功能?？诜幎嗯c外用藥聯(lián)用，治療周期約1-3個(gè)月。孕婦及肝病患者用藥需謹(jǐn)慎評(píng)估。

5、避免抓撓

抓撓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，可能引發(fā)細(xì)菌感染或真菌擴(kuò)散。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷或用爐甘石洗劑止癢。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。若出現(xiàn)紅腫熱痛等繼發(fā)感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持指甲短而平整，減少抓撓時(shí)皮膚損傷概率。

腳氣患者應(yīng)避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，定期用消毒液浸泡鞋襪。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，幫助皮膚修復(fù)。選擇吸濕排汗的襪子材質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔雙腳。若家庭中有多人感染需同時(shí)治療，并對(duì)浴室地板等公共區(qū)域進(jìn)行消毒處理。癥狀持續(xù)不緩解或反復(fù)發(fā)作時(shí)，建議到皮膚科進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查。