甲減飲食注意事項有哪些
低血糖的危害主要包括腦功能損傷、心血管系統(tǒng)異常、跌倒風(fēng)險增加、情緒行為改變以及潛在器官損傷。低血糖是指血糖水平低于正常范圍,可能由藥物使用不當(dāng)、飲食不規(guī)律、過度運動或內(nèi)分泌疾病等因素引起。
1、腦功能損傷
大腦依賴葡萄糖作為主要能量來源,持續(xù)低血糖會導(dǎo)致認知功能障礙、注意力渙散,嚴重時可引發(fā)意識模糊、抽搐甚至昏迷。糖尿病患者反復(fù)發(fā)生低血糖可能加速腦細胞凋亡,增加癡呆風(fēng)險。急性發(fā)作時應(yīng)立即進食含糖食物,長期管理需調(diào)整降糖方案。
2、心血管系統(tǒng)異常
低血糖會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致心悸、心動過速和血壓升高,增加心肌缺血概率。冠心病患者可能出現(xiàn)心絞痛加重,嚴重時誘發(fā)心律失?;蚣毙孕墓!=ㄗh心血管疾病患者定期監(jiān)測血糖,避免空腹運動。
3、跌倒風(fēng)險增加
低血糖引起的頭暈、乏力或視物模糊易導(dǎo)致平衡能力下降,老年人尤其容易發(fā)生跌倒性骨折。夜間無癥狀性低血糖更危險,建議睡前檢測血糖,床頭放置應(yīng)急糖塊。合并骨質(zhì)疏松者需加強防跌倒措施。
4、情緒行為改變
血糖驟降會引發(fā)焦慮、易怒等情緒波動,部分患者出現(xiàn)攻擊性行為或言語混亂,可能被誤診為精神疾病。兒童低血糖常表現(xiàn)為哭鬧拒食,家長需留意異常行為與進食時間關(guān)聯(lián)性。
5、潛在器官損傷
嚴重低血糖可能導(dǎo)致腎臟灌注不足,糖尿病患者可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變進展。肝病患者因糖原儲備不足更易發(fā)生頑固性低血糖。長期未糾正的低血糖會加重多器官代謝紊亂,需完善胰腺功能等檢查。
預(yù)防低血糖應(yīng)規(guī)律進食碳水化合物,運動前后監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素劑量。隨身攜帶葡萄糖片或含糖飲料,佩戴醫(yī)療警示手環(huán)。糖尿病患者建議定期復(fù)查糖化血紅蛋白,學(xué)習(xí)識別低血糖前驅(qū)癥狀如出汗、手抖等。出現(xiàn)意識障礙需立即就醫(yī)靜脈補糖,避免延誤治療導(dǎo)致不可逆損害。