低血糖應(yīng)多吃什么
女性患糖尿病的特征主要有多飲多尿、體重下降、外陰瘙癢、皮膚感染反復(fù)發(fā)作、視力模糊等。糖尿病可能與遺傳、肥胖、妊娠期糖尿病史、胰島素抵抗、自身免疫損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為血糖升高、代謝紊亂等癥狀。
1、多飲多尿
女性糖尿病患者因血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿,會出現(xiàn)尿量增多和口渴加劇的現(xiàn)象。每日飲水量可能超過3000毫升,夜間排尿次數(shù)增加。這種情況與腎臟對葡萄糖的重吸收能力下降有關(guān),需通過血糖監(jiān)測和調(diào)整降糖方案控制。
2、體重下降
盡管食欲正常或增加,但女性患者可能出現(xiàn)體重短期內(nèi)下降5-10公斤。這與胰島素缺乏導(dǎo)致葡萄糖利用障礙,機(jī)體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能有關(guān)。伴隨乏力癥狀時,需警惕酮癥酸中毒風(fēng)險。
3、外陰瘙癢
高血糖環(huán)境易引發(fā)會陰部念珠菌感染,表現(xiàn)為頑固性瘙癢、灼痛和豆腐渣樣分泌物。糖尿病患者陰道糖原含量增高,為真菌繁殖創(chuàng)造條件。建議保持局部清潔干燥,必要時使用克霉唑陰道片聯(lián)合血糖控制。
4、皮膚感染反復(fù)
女性患者常見癤腫、毛囊炎等細(xì)菌感染遷延不愈,傷口愈合速度減慢。高血糖會損害白細(xì)胞吞噬功能,破壞皮膚屏障。出現(xiàn)紅腫熱痛時可外用莫匹羅星軟膏,同時需優(yōu)化降糖治療。
5、視力模糊
血糖波動可引起晶狀體滲透壓變化,導(dǎo)致暫時性屈光不正。長期高血糖還可能引發(fā)視網(wǎng)膜微血管病變,早期表現(xiàn)為視物模糊、飛蚊癥。建議定期進(jìn)行眼底檢查,控制血壓血脂等危險因素。
女性糖尿病患者需特別注意會陰部清潔,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣。日常飲食應(yīng)控制總熱量攝入,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,妊娠期女性需加強(qiáng)血糖監(jiān)測頻率。出現(xiàn)傷口不愈、嚴(yán)重感染或視力驟降時須立即就醫(yī)。