單純收縮性高血壓是指收縮壓升高而舒張壓正?；蚱偷囊环N高血壓類型，常見于老年人群。

單純收縮性高血壓在臨床上主要表現(xiàn)為收縮壓持續(xù)超過正常范圍，而舒張壓維持在正常水平或略有降低。這種血壓模式的形成與年齡增長(zhǎng)密切相關(guān)，隨著年齡增加，大動(dòng)脈的彈性逐漸減退，血管壁的順應(yīng)性下降，導(dǎo)致心臟收縮時(shí)射血遇到的阻力增大，收縮壓隨之升高。與此同時(shí)，外周小動(dòng)脈的阻力可能變化不大，因此舒張壓可以保持相對(duì)正常。除了年齡這一核心因素，動(dòng)脈粥樣硬化也是重要的病理基礎(chǔ)，血管壁內(nèi)脂質(zhì)沉積、斑塊形成會(huì)進(jìn)一步加劇血管硬化。長(zhǎng)期未得到有效控制的單純收縮性高血壓，會(huì)對(duì)心、腦、腎等重要靶器官造成持續(xù)性損害，增加發(fā)生腦卒中、心肌梗死、心力衰竭以及慢性腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)。診斷主要依據(jù)診室血壓測(cè)量或動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果，即收縮壓達(dá)到或超過140毫米汞柱，同時(shí)舒張壓低于90毫米汞柱。其管理策略與普通高血壓有共同之處，但也需考慮其特殊性。

對(duì)于單純收縮性高血壓患者，生活方式的干預(yù)是基礎(chǔ)且至關(guān)重要的措施。日常飲食應(yīng)遵循低鹽原則，每日鈉鹽攝入量需嚴(yán)格控制，同時(shí)增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜的攝入。規(guī)律進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或太極拳，有助于改善血管功能。維持健康的體重，避免肥胖。必須嚴(yán)格戒煙并限制酒精攝入。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要使用降壓藥物進(jìn)行治療，常用的藥物類型包括鈣通道阻滯劑、利尿劑等，具體方案需個(gè)體化制定?；颊咝枰ㄆ诒O(jiān)測(cè)血壓，了解血壓控制情況，并遵從醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)范治療，切勿自行調(diào)整或停藥。保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和情緒激動(dòng)，保證充足的睡眠，這些都有助于血壓的平穩(wěn)控制。