感冒不吃藥通?？梢宰杂?，但需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和個體差異決定是否用藥。感冒多由病毒感染引起，病程具有自限性，主要通過休息、補液等支持治療緩解癥狀。

普通感冒癥狀較輕時，人體免疫系統(tǒng)可在7-10天內(nèi)清除病毒。表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道癥狀，無發(fā)熱或僅有低熱。此時保證每日2000毫升飲水，攝入富含維生素C的柑橘類水果，用生理鹽水沖洗鼻腔，保持室內(nèi)空氣流通，多數(shù)患者可逐漸康復(fù)。兒童及老年人需注意監(jiān)測體溫變化，避免脫水。

當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)3天以上超過38.5℃的高熱、膿性鼻涕、劇烈頭痛或呼吸急促時，可能提示合并細(xì)菌感染。慢性阻塞性肺疾病、哮喘等基礎(chǔ)疾病患者，妊娠期婦女，以及免疫功能低下人群，感冒后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。這類情況需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能開具酚麻美敏片緩解癥狀，或根據(jù)血常規(guī)結(jié)果決定是否使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

感冒期間應(yīng)保持每日8小時睡眠，避免劇烈運動。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，限制辛辣刺激食物。如出現(xiàn)耳痛、面部壓痛等鼻竇炎表現(xiàn)，或咳嗽超過兩周未愈，須到呼吸內(nèi)科就診。平時可通過勤洗手、佩戴口罩等措施預(yù)防呼吸道感染，流感季節(jié)前建議接種疫苗。