夜間皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、疥瘡、特應(yīng)性皮炎、膽汁淤積性瘙癢等因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、抗組胺藥物、局部用藥、光療、病因治療等方式緩解。

1、皮膚干燥

夜間環(huán)境濕度降低或洗澡水溫過高會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢伴脫屑。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免使用堿性沐浴露，睡前涂抹保濕產(chǎn)品有助于緩解癥狀。

2、過敏反應(yīng)

床單螨蟲、洗滌劑殘留等過敏原接觸可引發(fā)夜間瘙癢，常伴有紅色丘疹。需更換低敏紡織品，使用防螨寢具，口服氯雷他定片或西替利嗪片等第二代抗組胺藥，嚴(yán)重時(shí)可外用糠酸莫米松乳膏。

3、疥瘡感染

疥螨夜間活動(dòng)加劇可導(dǎo)致指縫、腕部等部位劇烈瘙癢，皮膚可見隧道狀丘疹。確診后需全身涂抹硫軟膏或苯甲酸芐酯乳膏，所有密切接觸者需同步治療，衣物需高溫消毒。

4、特應(yīng)性皮炎

慢性炎癥性疾病常夜間加重，伴隨皮膚苔蘚樣變和抓痕。建議短期使用丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥，長期配合吡美莫司乳膏維持治療，同時(shí)避免搔抓誘發(fā)感染。

5、膽汁淤積性瘙癢

肝膽疾病導(dǎo)致的膽汁酸沉積可引發(fā)全身性夜間瘙癢，手掌足底為著。需治療原發(fā)病，口服考來烯胺散結(jié)合窄譜UVB光療，嚴(yán)重者使用納曲酮片調(diào)節(jié)瘙癢傳導(dǎo)。

保持臥室濕度在40%-60%，選擇純棉寬松睡衣，避免睡前攝入辛辣食物及酒精。記錄瘙癢發(fā)作時(shí)間與特點(diǎn)，若持續(xù)2周無緩解或出現(xiàn)黃疸、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)排查肝膽疾病、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。日?？衫浞笾拱W，避免過度清潔破壞皮膚屏障功能。