感冒時眼睛流淚可能與鼻淚管堵塞、病毒性結膜炎、過敏反應、眼部疲勞或體溫升高等因素有關。感冒期間鼻腔黏膜充血腫脹可能壓迫鼻淚管，導致淚液無法正常流入鼻腔而溢出；部分感冒病毒可直接感染結膜引發(fā)炎癥反應；過敏體質者感冒時免疫系統(tǒng)過度活躍也可能刺激淚腺分泌；發(fā)熱或長時間用眼會加重眼部不適感。

1、鼻淚管堵塞

感冒時鼻腔黏膜充血水腫可能壓迫連接眼睛與鼻腔的鼻淚管，使淚液引流受阻。這種情況通常伴隨鼻塞癥狀，當打噴嚏或擤鼻涕時壓力變化會加劇流淚。保持鼻腔通暢有助于緩解，可用生理鹽水沖洗鼻腔，避免用力擤鼻涕。若持續(xù)超過1周需排除鼻竇炎可能。

2、病毒性結膜炎

腺病毒等感冒病原體可能侵襲結膜組織，引發(fā)眼紅、異物感和水樣分泌物。這類結膜炎具有自限性，需注意毛巾等物品專人專用，冷敷可緩解不適。避免使用含激素眼藥水，必要時遵醫(yī)囑使用更昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物。

3、過敏反應

感冒時機體免疫應答增強，可能對病毒蛋白或藥物成分產(chǎn)生過敏反應，刺激肥大細胞釋放組胺導致血管擴張和淚液分泌增多。表現(xiàn)為眼瞼水腫伴清水樣淚液，可遵醫(yī)囑使用富馬酸依美斯汀滴眼液，同時避免揉眼加重刺激。

4、眼部疲勞

感冒期間長時間臥床看電視或手機，眨眼次數(shù)減少會使瞼板腺分泌異常，淚膜穩(wěn)定性下降引發(fā)反射性流淚。建議每小時閉眼休息5分鐘，人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可改善干眼癥狀。閱讀時保持30厘米以上用眼距離。

5、體溫升高

發(fā)熱時基礎代謝率加快，淚腺分泌功能亢進，同時蒸發(fā)加快導致眼睛干澀刺痛，形成代償性流淚。體溫超過38.5℃需服用對乙酰氨基酚片等退熱藥，配合冷毛巾敷額頭。注意發(fā)熱期間隱形眼鏡佩戴時間不宜超過4小時。

感冒期間應保持每天2000毫升溫水攝入，有助于稀釋鼻腔分泌物。飲食選擇百合粥、雪梨羹等潤燥食物，避免辛辣刺激。注意室內濕度維持在50%左右，外出佩戴平光鏡防風沙刺激。若出現(xiàn)黃色膿性分泌物、視力模糊或眼痛加劇，需及時眼科就診排除細菌性結膜炎等繼發(fā)感染。