老年人一般可以吃善存片，有助于補充多種維生素和礦物質(zhì)。善存片屬于復(fù)合維生素礦物質(zhì)補充劑，主要含有維生素A、維生素D、維生素E、維生素C、B族維生素以及鈣、鐵、鋅等成分，適合飲食不均衡或存在營養(yǎng)缺乏風(fēng)險的老年人。

善存片中的維生素D和鈣有助于維持骨骼健康，降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險，維生素B族可支持神經(jīng)系統(tǒng)功能，鐵元素能預(yù)防貧血。對于消化吸收功能減退、長期服藥或慢性病纏身的老年人，適量補充可能改善營養(yǎng)狀態(tài)。但需注意，善存片不能替代正常飲食，過量攝入可能導(dǎo)致維生素A、D蓄積中毒，出現(xiàn)頭痛、惡心或肝腎負擔(dān)加重。

患有腎功能不全、高鈣血癥或正在服用抗凝藥物的老年人應(yīng)慎用，維生素K可能干擾華法林療效，高劑量鈣劑可能加重腎臟負擔(dān)。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下服用，避免與其他維生素補充劑同時使用。日常應(yīng)優(yōu)先通過均衡飲食獲取營養(yǎng)，多吃深色蔬菜、全谷物、奶制品及瘦肉，定期監(jiān)測血鈣、維生素D等指標(biāo)。

老年人服用善存片期間需觀察是否出現(xiàn)食欲減退、便秘或尿液顏色異常等反應(yīng)，長期服用者應(yīng)每半年復(fù)查肝腎功能。若存在吞咽困難，可選擇咀嚼片劑型。合并高血壓或糖尿病時，需關(guān)注配方中是否含鈉或糖分。營養(yǎng)補充應(yīng)個體化評估，結(jié)合體檢結(jié)果調(diào)整方案，避免盲目跟風(fēng)進補。