腳裂開(kāi)口子可通過(guò)保持皮膚濕潤(rùn)、避免刺激因素、使用外用藥物、口服藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。腳裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、遺傳性皮膚病等因素有關(guān)。

1、保持皮膚濕潤(rùn)

每日用溫水泡腳后及時(shí)涂抹含尿素或乳酸的保濕霜，如尿素維E乳膏、凡士林等。避免使用堿性肥皂清洗，可選擇溫和的弱酸性清潔劑。冬季需增加涂抹頻率，穿棉質(zhì)透氣襪子幫助鎖住水分。

2、避免刺激因素

減少長(zhǎng)時(shí)間赤腳行走或穿硬底鞋，選擇寬松軟底鞋減少摩擦。接觸洗滌劑時(shí)穿戴防水手套，避免化學(xué)物質(zhì)刺激。保持居家環(huán)境濕度在40%-60%，使用加濕器改善空氣干燥。

3、使用外用藥物

裂口較淺時(shí)可外用復(fù)方克霉唑乳膏抗真菌，水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)軟化。伴明顯疼痛可用紅霉素軟膏預(yù)防感染，嚴(yán)重裂傷需用醫(yī)用膠布臨時(shí)閉合傷口。用藥前需清潔患處，薄涂后覆蓋無(wú)菌紗布。

4、口服藥物治療

頑固性腳裂可口服維生素AD膠丸改善角化，伊曲康唑膠囊治療真菌感染。糖尿病患者需控制血糖，遺傳性掌跖角化癥患者可試用阿維A膠囊。所有口服藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用，不可自行服用。

5、就醫(yī)處理

當(dāng)裂口深度超過(guò)真皮層、持續(xù)滲液或伴發(fā)熱時(shí)，需就醫(yī)進(jìn)行清創(chuàng)縫合。真菌培養(yǎng)確診感染類(lèi)型，必要時(shí)行皮膚活檢排除其他皮膚病。物理治療如308nm準(zhǔn)分子光照射可促進(jìn)裂口愈合。

日常需穿透氣吸汗的棉襪和寬松鞋子，避免赤腳行走。飲食中增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素E。若家庭中有類(lèi)似癥狀者，建議共同排查遺傳因素。裂口愈合期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，沐浴后及時(shí)擦干足部褶皺處。癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)至皮膚科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。