心率116次/分屬于偏快范圍，可能由生理性或病理性因素引起，需結(jié)合具體情境評估。

健康成年人靜息心率通常為60-100次/分。運(yùn)動后、情緒激動或飲用含咖啡因飲料時(shí)，心率可能短暫升高至116次/分，這屬于正常生理反應(yīng)。妊娠期女性、兒童等特殊人群的基礎(chǔ)心率也可能略高于標(biāo)準(zhǔn)范圍。若排除上述因素后仍持續(xù)偏高，可能與貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌炎等疾病相關(guān)，常伴隨心悸、乏力等癥狀。

部分人群因長期吸煙、熬夜等不良習(xí)慣導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，出現(xiàn)竇性心動過速。少數(shù)情況下，心率116次/分可能是房顫、室上性心動過速等心律失常的表現(xiàn)，這類情況通常伴有明顯胸悶、頭暈等癥狀，需立即就醫(yī)。

建議日常避免過度攝入刺激性飲品，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。若反復(fù)出現(xiàn)心率增快且伴隨不適癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查。監(jiān)測心率時(shí)可選擇清晨靜臥狀態(tài)測量，連續(xù)記錄3-5天的數(shù)據(jù)更有利于醫(yī)生判斷。