油性脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療等方式改善。油性脫發(fā)可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮油脂分泌過(guò)多、毛囊炎、精神壓力大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、頭皮瘙癢、脫發(fā)量增多等癥狀。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持頭皮清潔，選擇溫和的控油洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致頭皮干燥。飲食上減少高糖、高脂食物的攝入，增加富含維生素B族、鋅元素的食物如瘦肉、堅(jiān)果等。避免熬夜、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。

2、藥物治療

米諾地爾酊可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，延緩脫發(fā)進(jìn)程。非那雄胺片能抑制雄激素轉(zhuǎn)化，減少毛囊萎縮。酮康唑洗劑可抑制馬拉色菌感染，緩解頭皮炎癥。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整劑量或停藥。

3、激光治療

低能量激光照射可刺激毛囊細(xì)胞活性，改善局部微循環(huán)。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療，每周2-3次，持續(xù)3-6個(gè)月可見(jiàn)效。治療期間配合藥物使用效果更佳，但孕婦、光敏性皮膚患者禁用。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用側(cè)柏葉、何首烏等中藥材煎湯外洗，或服用當(dāng)歸、熟地黃等補(bǔ)益肝腎的中成藥。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)3個(gè)月以上，期間忌食辛辣刺激食物。

5、毛發(fā)移植

對(duì)于毛囊永久性閉合的嚴(yán)重脫發(fā)，可采用FUE無(wú)痕植發(fā)技術(shù)。提取后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，術(shù)后需配合藥物維持原生發(fā)健康。存在感染、瘢痕等風(fēng)險(xiǎn)，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施。

日常應(yīng)避免頻繁燙染、過(guò)度拉扯頭發(fā)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳。洗頭水溫控制在38℃以下，指腹輕柔按摩頭皮。每周可進(jìn)行1-2次頭皮精油護(hù)理，選用迷迭香、茶樹等具有抗菌作用的精油。保持心情愉悅，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力性脫發(fā)。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。