孕晚期胃酸可通過適量食用蘇打餅干、堿性水果、低脂酸奶、燕麥片、蒸南瓜等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、復(fù)方氫氧化鋁片、法莫替丁片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含碳酸氫鈉，能中和胃酸，緩解燒灼感。建議選擇無糖低鹽款式，避免空腹食用，每次不超過2片。搭配溫水吞咽可減少對(duì)胃黏膜刺激，但過量可能引起腹脹。

2、堿性水果

香蕉、蘋果等堿性水果能稀釋胃酸，蘋果建議蒸熟后食用以增加果膠保護(hù)胃壁。每日總量控制在200克內(nèi)，避免與酸性食物同食。脾胃虛寒者應(yīng)減少香蕉攝入量。

3、低脂酸奶

低溫發(fā)酵的低脂酸奶含益生菌，可調(diào)節(jié)胃腸功能。選擇無添加糖產(chǎn)品，飯后1小時(shí)飲用100-150毫升為宜。乳糖不耐受孕婦可用無乳糖酸奶替代。

4、燕麥片

燕麥片富含可溶性膳食纖維，能吸附胃酸形成保護(hù)層。建議煮成糊狀，添加少量蜂蜜調(diào)味。每日攝入量不超過50克干重，避免與高鈣食物同時(shí)食用。

5、蒸南瓜

南瓜中的果膠和維生素A能修復(fù)胃黏膜，蒸煮后更易消化。去皮去籽后每次食用100克左右，可搭配小米粥食用。血糖偏高者需控制攝入頻率。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于妊娠期胃食管反流病，能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜。需咀嚼后咽下，用藥后30分鐘內(nèi)避免飲水。長(zhǎng)期使用可能影響鐵吸收。

2、硫糖鋁混懸凝膠

適用于胃潰瘍引起的胃酸過多，可在潰瘍面形成屏障。建議餐前1小時(shí)服用，用藥期間可能出現(xiàn)便秘。腎功能不全者慎用。

3、復(fù)方氫氧化鋁片

緩解胃炎導(dǎo)致的胃酸分泌過多，含氫氧化鋁和三硅酸鎂雙重成分。嚼碎后服用效果更佳，連續(xù)使用不超過7天?？赡芨蓴_甲狀腺激素吸收。

4、法莫替丁片

H2受體阻滯劑，抑制胃酸分泌效果顯著。通常用于反流性食管炎，睡前單次服用。哺乳期禁用，用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。

5、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑，適用于頑固性胃酸過多。需整片吞服不可掰開，療程一般4-8周。妊娠早期禁用，使用前需排除胃癌可能。

孕晚期胃酸調(diào)理需注意少食多餐，每日可分5-6餐進(jìn)食，每餐七分飽。餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘以上，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。避免穿緊身衣物壓迫腹部，選擇左側(cè)臥位休息。日常記錄飲食與癥狀關(guān)系，減少高脂、辛辣、酸性食物攝入。適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免餐后立即運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。