出冷汗常見于風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，風(fēng)寒感冒多因受涼引起，風(fēng)熱感冒多因外感風(fēng)熱邪氣導(dǎo)致。感冒類型主要有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、體虛感冒等。

1、風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒多因天氣變化受涼引起，表現(xiàn)為怕冷明顯、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等癥狀。治療可選用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥，同時注意保暖避風(fēng)。

2、風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒多因外感風(fēng)熱邪氣導(dǎo)致，表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黏或黃等癥狀。治療可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液等中成藥，注意多飲水。

3、暑濕感冒

暑濕感冒多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為發(fā)熱、汗出不暢、頭身困重、胸悶惡心等癥狀。治療可選用藿香正氣水、保濟(jì)丸等中成藥，注意避免潮濕環(huán)境。

4、體虛感冒

體虛感冒多見于體質(zhì)虛弱者，表現(xiàn)為反復(fù)感冒、病程較長、癥狀較輕但遷延不愈。治療可選用玉屏風(fēng)顆粒、參蘇丸等中成藥，平時要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

5、其他情況

出冷汗還可能是其他疾病的癥狀，如低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征等。若出冷汗伴隨心悸、手抖等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

感冒期間要注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，多飲溫水，飲食宜清淡易消化。風(fēng)寒感冒者可適量飲用姜糖水，風(fēng)熱感冒者可飲用菊花茶。避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。