女性在月經(jīng)期間一般不建議進(jìn)行性生活。月經(jīng)期性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或加重經(jīng)期不適，但若雙方做好清潔防護(hù)且無(wú)婦科炎癥等問(wèn)題，部分女性可選擇性生活。

月經(jīng)期間宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)性生活可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等感染。經(jīng)血也可能成為細(xì)菌培養(yǎng)基，增加陰道炎發(fā)生概率。部分女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛等不適癥狀，性刺激可能加重這些反應(yīng)。經(jīng)期陰道環(huán)境改變可能導(dǎo)致黏膜脆弱，增加性交過(guò)程中摩擦損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于經(jīng)期規(guī)律、無(wú)婦科炎癥且經(jīng)量正常的女性，若在月經(jīng)后期經(jīng)量明顯減少時(shí)選擇性生活，并嚴(yán)格做好清潔措施，使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)，部分人可能不會(huì)出現(xiàn)明顯不適。但需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致經(jīng)血逆流，可能增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。有痛經(jīng)史、經(jīng)期頭痛或經(jīng)量過(guò)多者更應(yīng)避免經(jīng)期性生活。

建議月經(jīng)結(jié)束后3天再恢復(fù)性生活，期間保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴。經(jīng)期抵抗力下降時(shí)要注意保暖，避免生冷飲食，可適量飲用紅糖姜茶緩解不適。若同房后出現(xiàn)異常出血、分泌物異味或持續(xù)腹痛，應(yīng)及時(shí)到婦科就診排查感染。