臉上痘痘又癢又疼可能與毛囊炎、痤瘡、接觸性皮炎、激素水平波動、過敏反應等因素有關?？赏ㄟ^局部清潔、外用藥物、口服藥物、光療、調(diào)整生活習慣等方式緩解。

1、毛囊炎

毛囊炎是毛囊周圍組織的炎癥反應，主要由細菌或真菌感染引起。表現(xiàn)為紅色丘疹伴瘙癢疼痛，嚴重時可化膿。治療需保持皮膚清潔，避免擠壓，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。若反復發(fā)作需排查糖尿病等基礎疾病。

2、痤瘡

痤瘡與皮脂分泌過多、毛囊角化異常有關，炎癥性痤瘡會出現(xiàn)紅腫疼痛的痘痘?？赏庥冒⑦_帕林凝膠調(diào)節(jié)角質，配合過氧苯甲酰凝膠殺菌。中重度痤瘡需口服多西環(huán)素片或異維A酸軟膠囊，同時避免高糖高脂飲食。

3、接觸性皮炎

接觸化妝品、花粉等過敏原后，皮膚出現(xiàn)邊界清晰的紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。需立即停用可疑產(chǎn)品，用生理鹽水冷敷，口服氯雷他定片抗過敏，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。日常選擇無刺激的護膚品。

4、激素水平波動

青春期、月經(jīng)期等特殊時期雄激素分泌增加，刺激皮脂腺過度分泌導致痘痘。這類情況需調(diào)節(jié)作息，保證睡眠，適當補充維生素B族。嚴重者可短期使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素，但需醫(yī)生指導。

5、過敏反應

食用海鮮、堅果等致敏食物后，面部可能出現(xiàn)密集瘙癢性痘痘。需立即停止攝入過敏原，服用鹽酸西替利嗪片，局部涂抹爐甘石洗劑止癢。反復過敏者建議進行過敏原檢測。

日常護理需注意溫和清潔面部，避免使用含酒精或香精的護膚品。飲食上減少乳制品、高糖食物攝入，多補充富含鋅和維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜籽。保證充足睡眠，避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。若痘痘持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應及時到皮膚科就診，必要時進行激素水平檢測或細菌培養(yǎng)。切勿自行擠痘以免留下瘢痕或引發(fā)顱內(nèi)感染。