手指干裂可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E或維生素D有關(guān)。這些維生素對皮膚健康具有重要作用，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑甚至開裂。

1、維生素A

維生素A參與皮膚上皮細(xì)胞的生長和修復(fù)，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚干燥、角質(zhì)化異常。動(dòng)物肝臟、魚肝油、胡蘿卜等食物富含維生素A。長期缺乏可能伴隨夜盲癥或毛囊角化癥，需通過膳食補(bǔ)充或遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊。

2、維生素B族

維生素B7（生物素）和B3（煙酸）缺乏易引發(fā)皮膚炎癥和干裂。全谷物、雞蛋、堅(jiān)果等食物可補(bǔ)充B族維生素。若伴隨口角炎或脂溢性皮炎，可能需要復(fù)合維生素B片等藥物干預(yù)。

3、維生素C

維生素C缺乏會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致皮膚彈性下降。柑橘類水果、西藍(lán)花等是主要來源。嚴(yán)重缺乏可能引起壞血病，表現(xiàn)為牙齦出血伴皮膚干裂，可遵醫(yī)囑使用維生素C泡騰片。

4、維生素E

維生素E具有抗氧化作用，能保護(hù)皮膚屏障。堅(jiān)果、植物油含量豐富。缺乏時(shí)皮膚易受自由基損傷，出現(xiàn)干燥皸裂，可適量補(bǔ)充維生素E軟膠囊或外用乳膏。

5、維生素D

維生素D缺乏可能影響皮膚細(xì)胞代謝，與冬季干裂性濕疹相關(guān)。日曬、海魚等可補(bǔ)充。若合并骨質(zhì)疏松或免疫力下降，需檢測血清維生素D水平并遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑。

建議每日攝入深色蔬菜、堅(jiān)果、優(yōu)質(zhì)蛋白等均衡飲食，避免過度清潔或接觸化學(xué)制劑。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解，或伴隨紅腫、滲液等感染跡象，需及時(shí)就醫(yī)排查特異性皮炎、銀屑病等皮膚疾病。冬季可使用含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜加強(qiáng)保濕。