肛門里面疼痛可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。肛門里面疼痛可能與痔瘡、肛裂、肛周膿腫、直腸炎、肛竇炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門的刺激。建議多吃西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，防止加重局部充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可涂抹痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，形成保護(hù)膜減少摩擦。

3、局部用藥

肛泰軟膏含利多卡因能快速止痛，復(fù)方角菜酸酯栓可修復(fù)黏膜損傷。使用前需清潔肛門，藥物置入深度約2厘米。出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用，孕婦慎用含麝香成分的制劑。

4、口服藥物

地奧司明片改善靜脈回流，布洛芬緩釋膠囊緩解炎性疼痛。合并感染時(shí)需聯(lián)用頭孢克肟分散片等抗生素。糖尿病患者服用乳果糖口服溶液需監(jiān)測(cè)血糖，避免腹瀉誘發(fā)低血糖。

5、手術(shù)治療

血栓性外痔需行血栓剝離術(shù)，肛周膿腫需切開引流。術(shù)后保持切口干燥，定期換藥。吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)適用于Ⅲ度內(nèi)痔，恢復(fù)期需避免久坐久站。

保持規(guī)律作息避免熬夜，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，便后建議用溫水清洗代替用力擦拭。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診排除惡性病變。注意觀察排便習(xí)慣改變，40歲以上人群建議定期做腸鏡檢查。