大腳趾疼紅腫一按更疼可能與痛風(fēng)、甲溝炎、外傷等因素有關(guān)，可通過冷敷、藥物止痛、調(diào)整飲食等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、冷敷處理

急性期紅腫疼痛明顯時(shí)可用毛巾包裹冰袋冷敷患處，每次10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解紅腫熱痛癥狀。注意避免凍傷皮膚，糖尿病或周圍神經(jīng)病變者慎用。

2、藥物止痛

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛。秋水仙堿片適用于痛風(fēng)急性發(fā)作，能減少白細(xì)胞趨化。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，胃腸潰瘍患者禁用口服非甾體藥。

3、抬高患肢

休息時(shí)將患足墊高超過心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流，減輕局部水腫?？膳浜硝妆眠\(yùn)動(dòng)，每小時(shí)屈伸踝關(guān)節(jié)10-15次，預(yù)防深靜脈血栓形成。避免長時(shí)間站立行走加重炎癥反應(yīng)。

4、調(diào)整飲食

痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等攝入，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入，其中西藍(lán)花、櫻桃等食物可能有助于降低血尿酸水平。

5、病因治療

痛風(fēng)需長期服用別嘌醇片或非布司他片控制血尿酸。甲溝炎需拔甲或切開引流時(shí)配合頭孢克洛分散片抗感染。外傷導(dǎo)致的血腫需排除骨折，必要時(shí)穿刺抽液。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋襪，避免趾甲修剪過短。發(fā)作期間禁止飲酒及劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測血尿酸、血糖等指標(biāo)，若出現(xiàn)皮膚破潰、發(fā)熱等感染征象需立即就醫(yī)。夜間突發(fā)劇痛時(shí)可臨時(shí)服用醫(yī)生處方的鎮(zhèn)痛藥物，但不可長期依賴。