肋骨疼痛可能由肋軟骨炎、外傷、骨質(zhì)疏松、帶狀皰疹、肋間神經(jīng)痛等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎多與勞損或病毒感染有關(guān)，表現(xiàn)為肋骨與胸骨連接處腫脹壓痛。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷緩解癥狀。慢性反復(fù)發(fā)作者需避免提重物等誘發(fā)動(dòng)作。

2、外傷性疼痛

肋骨骨折或軟組織挫傷常見于撞擊傷，疼痛隨呼吸加重且伴有局部淤青。需通過X線檢查確診，穩(wěn)定性骨折可使用肋骨固定帶制動(dòng)，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛。劇烈咳嗽可能加重?fù)p傷，必要時(shí)需霧化治療。

3、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性或長期服用激素者易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性肋骨疼痛，輕微外力即可引發(fā)骨折。需進(jìn)行骨密度檢測，基礎(chǔ)治療包括阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物，日常需預(yù)防跌倒。

4、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導(dǎo)致單側(cè)肋間皮膚簇集水皰伴劇痛，早期使用鹽酸伐昔洛韋片聯(lián)合普瑞巴林膠囊可縮短病程。皮疹結(jié)痂后可能遺留神經(jīng)痛，需持續(xù)營養(yǎng)神經(jīng)治療。

5、肋間神經(jīng)痛

胸椎病變或病毒感染可刺激肋間神經(jīng)，表現(xiàn)為沿肋骨走向的針刺樣疼痛。甲鈷胺片聯(lián)合紅外線照射可改善癥狀，嚴(yán)重者需排查脊柱占位性病變。避免長時(shí)間保持固定姿勢加重神經(jīng)壓迫。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免脊柱側(cè)彎，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。急性期疼痛可嘗試腹式呼吸減輕胸廓活動(dòng)度，營養(yǎng)均衡攝入富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，需立即就診排除心肺急癥。所有藥物使用均需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評(píng)估，不可自行調(diào)整用藥方案。