孕婦胃酸通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激等因素引起，可能伴隨燒心、反酸等癥狀。孕期胃酸問題可通過調(diào)整飲食、少量多餐、抬高床頭等方式緩解，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用藥物。

1、激素變化

孕早期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致賁門括約肌松弛，胃酸易反流至食管。這種生理性改變可能引起胸骨后灼燒感，尤其在平躺時(shí)加重。建議避免飯后立即臥床，睡前2小時(shí)禁食，穿著寬松衣物減少腹壓。

2、子宮壓迫

隨著妊娠進(jìn)展，增大的子宮會(huì)向上推擠胃部，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流。孕中晚期可能出現(xiàn)餐后飽脹、噯氣等癥狀?？赏ㄟ^左側(cè)臥位休息緩解，日常保持直立姿勢(shì)1小時(shí)后再坐臥，避免彎腰動(dòng)作。

3、飲食刺激

高脂、辛辣或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌過多。部分孕婦食用巧克力、薄荷、柑橘類水果后癥狀加重。建議選擇低脂易消化的食物如燕麥粥、蒸南瓜，避免碳酸飲料及咖啡因攝入。

4、胃排空延遲

孕期胃腸蠕動(dòng)減慢可能導(dǎo)致食物滯留時(shí)間延長(zhǎng)，胃酸持續(xù)分泌。表現(xiàn)為餐后長(zhǎng)時(shí)間反酸、惡心?？蓢L試將三餐改為5-6次小餐，細(xì)嚼慢咽，餐后適度散步促進(jìn)消化。

5、原有胃病加重

若孕前存在胃炎、胃食管反流病等基礎(chǔ)疾病，妊娠可能使癥狀加劇。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、吞咽困難或體重下降時(shí)需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑。

孕婦日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮誘發(fā)癥狀。睡眠時(shí)用枕頭墊高上半身15-20厘米，選擇棉質(zhì)透氣衣物。若調(diào)整生活方式后胃酸癥狀仍影響進(jìn)食或睡眠，須及時(shí)到產(chǎn)科或消化內(nèi)科就診評(píng)估，禁止自行服用抑酸藥物。記錄每日飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生判斷誘因，必要時(shí)可進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)。