防治腦膜炎不能大意!隨著腦膜炎闖進(jìn)大家的生活中，給大家的健康帶來極大的傷害，因此，了解一些防治方法是很關(guān)鍵的，有效的預(yù)防可以降低疾病的發(fā)病率，那么今天我們一起來了解看看，防治腦膜炎不能大意。

1、健康飲食：保證合理飲食，確保營養(yǎng)齊全，有條件的話，可適當(dāng)進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補(bǔ)益食品。胡桃仁是補(bǔ)腎固精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。

2、適當(dāng)運(yùn)動：做適量的運(yùn)動，改善腦部的血液循環(huán)很重要的，避免太過劇烈的運(yùn)動，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。

3、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，睡眠太少會增加腦炎發(fā)作的可能性。

4、預(yù)防感冒：感冒時病人抵抗力會降低，容易受到腦膜炎病菌的襲擊而發(fā)病。因此，要隨天氣變化，隨時增減衣服。在劇烈運(yùn)動或從事勞動后，應(yīng)及時把汗水擦干，穿好衣服。

5、菌苗預(yù)防：目前國內(nèi)外廣泛應(yīng)用A和C兩群莢膜多糖菌苗。經(jīng)超速離心提純的A群多糖菌苗，免疫后平均抗體滴度增加14.1倍。國內(nèi)尚有用多糖菌苗作“應(yīng)急”預(yù)防者，若1~2月份的流腦發(fā)病率大于10/10萬，或發(fā)病率高于上一年同時期時，即可在人群中進(jìn)行預(yù)防接種。

6、公共場合注意預(yù)防：做好宣傳流行期間做好衛(wèi)生宣傳，應(yīng)盡量避免大型集會及集體活動，盡量不帶孩子去公共場所如商店、影劇院、公園等游玩;如非去不可，應(yīng)戴上口罩。

在流行季節(jié)(2~4月)和地區(qū)，要警惕流行性腦膜炎的發(fā)生，千萬不能只當(dāng)感冒來處理，以免延誤病情。平時注意飲食的合理搭配，注意多休息，對于腦膜炎等疾病的預(yù)防有很好的作用。