子宮內(nèi)膜增殖癥可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、刮宮手術(shù)、激素治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。子宮內(nèi)膜增殖癥通常由內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖、長期無排卵、雌激素水平過高、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，避免熬夜或過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如快走、游泳等，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上，可幫助控制體重。飲食上減少高脂肪食物攝入，增加新鮮蔬菜水果比例，限制酒精和咖啡因攝入量。

2、藥物治療

常用藥物包括黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等孕激素類藥物，可對抗雌激素作用。對于伴有胰島素抵抗的患者，醫(yī)生可能會開具二甲雙胍片。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。用藥期間需定期復(fù)查子宮內(nèi)膜厚度。

3、刮宮手術(shù)

診斷性刮宮既是檢查手段也是治療方法，可快速清除異常增生的子宮內(nèi)膜組織。宮腔鏡下刮宮能更精準(zhǔn)地去除病變內(nèi)膜，減少對正常組織的損傷。術(shù)后需注意會陰部清潔，避免劇烈運動，觀察陰道出血情況。刮除的組織需送病理檢查以排除惡變可能。

4、激素治療

口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，抑制子宮內(nèi)膜過度增生。促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林可暫時降低雌激素水平。激素治療需持續(xù)3-6個月，用藥期間可能出現(xiàn)類似更年期癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用并定期評估療效。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為本病多屬腎虛血瘀證型，可選用活血化瘀類中藥如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈。艾灸神闕穴有助于溫經(jīng)散寒。中醫(yī)治療需辨證施治，建議到正規(guī)中醫(yī)院就診，避免自行服用偏方。

子宮內(nèi)膜增殖癥患者日常應(yīng)注意保持外陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。月經(jīng)期間避免盆浴和性生活。建立月經(jīng)周期記錄表，觀察出血模式和經(jīng)量變化。每3-6個月復(fù)查超聲監(jiān)測內(nèi)膜情況。控制體重在正常范圍，體重指數(shù)建議維持在18.5-23.9之間。保持樂觀心態(tài)，避免過度焦慮，必要時可尋求心理疏導(dǎo)。出現(xiàn)異常子宮出血或腹痛加重時應(yīng)及時就醫(yī)。