腳關(guān)節(jié)疼痛可能由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動(dòng)受限、晨僵等癥狀。

1、外傷

腳關(guān)節(jié)受到外力撞擊、扭傷或骨折可能導(dǎo)致疼痛，常伴隨腫脹、淤血。輕微損傷可通過(guò)冷敷、制動(dòng)緩解，嚴(yán)重外傷需就醫(yī)排除韌帶撕裂或骨折。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應(yīng)，多見(jiàn)于中老年人，表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛加重、關(guān)節(jié)僵硬?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩進(jìn)展。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)急性炎癥，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，疼痛劇烈伴皮膚發(fā)亮。需控制高嘌呤飲食，急性期可服用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病導(dǎo)致滑膜增生，呈現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫痛和晨僵。甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥可抑制病情發(fā)展。

5、感染性關(guān)節(jié)炎

細(xì)菌或病毒侵入關(guān)節(jié)腔引發(fā)化膿性炎癥，伴隨發(fā)熱和全身乏力。需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉等抗生素治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔引流。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或過(guò)度負(fù)重，選擇軟底緩沖鞋減少關(guān)節(jié)壓力；肥胖者需控制體重，痛風(fēng)患者限制動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮攝入；急性期可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。