心慌全身沒勁手腳發(fā)熱可能由自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、低血糖、更年期綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、原發(fā)病控制等方式緩解。長(zhǎng)期癥狀建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、自主神經(jīng)功能紊亂

長(zhǎng)期精神緊張或壓力過大會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，出現(xiàn)心悸、乏力伴手足發(fā)熱。患者可能伴隨失眠多夢(mèng)、情緒波動(dòng)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合放松訓(xùn)練改善癥狀。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速代謝，表現(xiàn)為心慌、消瘦、手足潮熱?？赡馨橛型谎?、甲狀腺腫大等體征。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白合成不足導(dǎo)致組織缺氧，引發(fā)乏力、心悸，部分患者會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)熱感。常見面色蒼白、頭暈等癥狀?？煞苗晁醽嗚F片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液補(bǔ)鐵，同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

4、低血糖反應(yīng)

血糖水平過低時(shí)會(huì)出現(xiàn)冷汗、心慌、四肢無力伴發(fā)熱感，多發(fā)生于糖尿病患者或飲食不規(guī)律人群。急性發(fā)作時(shí)可口服葡萄糖溶液，平時(shí)需規(guī)律進(jìn)食，攜帶糖果應(yīng)急。

5、更年期綜合征

女性雌激素水平下降會(huì)引起血管舒縮功能障礙，表現(xiàn)為陣發(fā)性潮熱、心悸、疲乏。可遵醫(yī)囑使用坤寶丸、莉芙敏片調(diào)節(jié)激素水平，配合有氧運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。

長(zhǎng)期心慌乏力伴手腳發(fā)熱需監(jiān)測(cè)血壓、心率變化，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。保證每日7-8小時(shí)睡眠，進(jìn)行太極拳、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，如雞蛋、全麥?zhǔn)称泛蜕罹G色蔬菜。癥狀持續(xù)加重或伴隨胸痛、意識(shí)模糊時(shí)須立即就醫(yī)。