長(zhǎng)距石斛具有益胃生津、滋陰清熱的藥用價(jià)值。

長(zhǎng)距石斛是蘭科植物長(zhǎng)距石斛的干燥莖，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。長(zhǎng)距石斛能夠促進(jìn)胃液分泌，有助于改善食欲不振、胃陰不足引起的口干舌燥。它還能滋養(yǎng)陰液，清除虛熱，對(duì)于熱病傷津或陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干、煩躁有一定緩解作用。長(zhǎng)距石斛含有多種多糖成分，這些成分有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。它對(duì)于陰虛導(dǎo)致的視力模糊、眼干眼澀也有輔助改善作用。長(zhǎng)距石斛還能滋陰潤(rùn)肺，對(duì)肺燥干咳、咽喉干燥有舒緩效果。

使用長(zhǎng)距石斛時(shí)應(yīng)注意，其藥性偏寒，脾胃虛寒者慎用，以免引起腹瀉或腹痛。建議在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。日常飲食中可搭配其他滋陰食材，如麥冬、沙參等，但需注意適量。保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于陰液恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，避免過(guò)度勞累耗傷陰液。