腰疼一般不建議吃抗生素。抗生素主要用于細(xì)菌感染引起的疾病，而腰疼可能由多種非感染性因素導(dǎo)致，盲目使用抗生素可能無效甚至產(chǎn)生副作用。

腰疼常見原因包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等機(jī)械性損傷，這類問題通常需要物理治療或消炎鎮(zhèn)痛藥物。細(xì)菌感染如腎盂腎炎或脊柱結(jié)核確實(shí)可能引發(fā)腰疼，但這類情況需經(jīng)血常規(guī)、影像學(xué)等檢查確診后，才可能在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等抗生素。長期濫用抗生素可能導(dǎo)致腸道菌群紊亂、耐藥性等問題，延誤原發(fā)病治療時(shí)機(jī)。

出現(xiàn)腰疼建議先休息并局部熱敷，避免提重物或久坐。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。日常可通過游泳、平板支撐等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌，睡眠時(shí)選擇硬板床并保持脊柱自然曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。