家庭成員中有人不幸得了腦溢血要怎么辦呢，除了家人無微不至的照顧外，還需要增加適當?shù)膹?fù)健來促進患者的康復(fù)，因為此病情兇險，大多能幸存下來的患者都有不同程度的后遺癥，這樣就對恢復(fù)增加了難度，那我們就來了解一下腦溢血該如何運動。

腦溢血起病急，病情兇險，死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性病癥之一，占全部卒中的20%-30%。發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)，患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然病，早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。這對日后的復(fù)健都是不小的挑戰(zhàn)，那我們就來說一下如何用科學(xué)的康復(fù)運動方法，讓患者回歸家庭回歸社會吧。

被動運動：患側(cè)肢體各關(guān)節(jié)的被動活動，尤其是肩、手、髖、和踝關(guān)節(jié)為主，活動原則遵循由近端到遠端，活動幅度由小到大，在患者無痛的范圍內(nèi)盡量達到最大活動范圍。要注意動作要輕巧、緩和，逐個關(guān)節(jié)活動，保證所有關(guān)節(jié)全范圍的活動。

主動運動：患者病情穩(wěn)定后，可以指導(dǎo)患者進行適當?shù)慕≈\動，主要依靠患側(cè)自身的力量進行鍛煉，包括床上翻身訓(xùn)練，坐起訓(xùn)練，坐位平衡訓(xùn)練，站立訓(xùn)練等。當患者可以扶拐站立或靠墻站立時，可以離床活動，可以開始進行室內(nèi)外活動。

希望以上運動方法可以幫助到各位患者。