孕婦低血糖通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、出汗、乏力、視物模糊等癥狀，可能與飲食不規(guī)律、妊娠期代謝變化等因素有關(guān)。

1、頭暈

孕婦低血糖時(shí)腦部供氧不足易引發(fā)頭暈，可能伴隨站立不穩(wěn)或短暫意識(shí)模糊。建議立即進(jìn)食含糖食物如餅干或果汁，并保持坐臥休息。

2、心悸

血糖下降會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加快、心慌等不適。發(fā)作時(shí)可測(cè)量血糖，若低于3.9mmol/L需及時(shí)補(bǔ)糖。

3、出汗

低血糖觸發(fā)自主神經(jīng)反應(yīng)，常出現(xiàn)冷汗淋漓，以額頭、手心為主。需注意與妊娠期正常多汗區(qū)分，冷汗多伴隨其他低血糖癥狀。

4、乏力

肌肉能量供應(yīng)不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)突然的四肢無力，嚴(yán)重時(shí)難以站立。建議少量多次進(jìn)食復(fù)合碳水化合物維持血糖穩(wěn)定。

5、視物模糊

視網(wǎng)膜葡萄糖代謝異?？蓪?dǎo)致視力下降或復(fù)視，通常血糖恢復(fù)后癥狀消失。頻繁發(fā)作需排查妊娠糖尿病可能。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律三餐，隨身攜帶糖果或堅(jiān)果作為應(yīng)急食品，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包作為主食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入。每日監(jiān)測(cè)血糖變化，若每周發(fā)作超過兩次或出現(xiàn)意識(shí)障礙，需立即就醫(yī)完善糖耐量試驗(yàn)等檢查。注意避免空腹運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)前后補(bǔ)充能量，保證充足睡眠有助于穩(wěn)定血糖水平。