勃起困難可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。勃起困難通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

改善飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜水果和全谷物比例。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每周保持3-5次?？刂企w重在正常范圍，避免過度肥胖。戒煙限酒，保證充足睡眠時(shí)間。這些措施有助于改善血管功能和激素水平。

2、心理疏導(dǎo)

由專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行認(rèn)知行為治療，幫助緩解焦慮抑郁情緒。伴侶共同參與治療可改善親密關(guān)系。通過性教育消除錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕心理壓力。建立健康性觀念，避免過度關(guān)注勃起狀態(tài)。定期進(jìn)行放松訓(xùn)練如冥想或深呼吸練習(xí)。

3、口服藥物

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片可增加陰莖血流。雄激素制劑如十一酸睪酮膠丸適用于激素水平低下者?？挂钟羲幦琨}酸帕羅西汀片可改善伴隨的焦慮癥狀。使用前需排除心血管疾病禁忌。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，不可自行調(diào)整劑量。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過外部抽吸促進(jìn)陰莖充血。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可改善局部微循環(huán)。陰莖康復(fù)訓(xùn)練儀幫助恢復(fù)神經(jīng)敏感性。這些方法適合藥物效果不佳或存在用藥禁忌者。治療期間需定期評(píng)估效果，避免皮膚損傷等并發(fā)癥。

5、手術(shù)治療

陰莖血管重建術(shù)適用于明確動(dòng)脈供血不足患者。陰莖假體植入術(shù)作為終極治療手段，分為可膨脹型和半硬型。手術(shù)前需全面評(píng)估適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需要規(guī)范護(hù)理和功能鍛煉。多數(shù)患者術(shù)后可獲得滿意性生活，但存在感染等并發(fā)癥可能。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素。避免長(zhǎng)時(shí)間騎車壓迫會(huì)陰部。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖等基礎(chǔ)指標(biāo)。與伴侶保持良好溝通，建立合理預(yù)期。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，完善激素水平、夜間勃起監(jiān)測(cè)等檢查。