脂肪填充一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與填充部位、填充量、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。

面部脂肪填充恢復(fù)較快，通常1-2周腫脹明顯消退，1個月左右基本自然。填充量較少時，恢復(fù)期可能縮短至2-3周。脂肪移植后早期可能出現(xiàn)局部硬結(jié)、輕微淤青，屬于正?，F(xiàn)象，隨著脂肪細胞存活穩(wěn)定，質(zhì)地會逐漸軟化。填充后3天內(nèi)需避免按壓或熱敷，1個月內(nèi)避免劇烈運動或高溫環(huán)境，以減少脂肪吸收。胸部或臀部等大范圍填充的恢復(fù)期較長，可能需要2-3個月達到穩(wěn)定狀態(tài)。術(shù)后穿戴塑身衣有助于塑形和消腫，通常建議持續(xù)使用1個月。脂肪存活率因人而異，部分人可能需要二次補填。

術(shù)后需保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于組織修復(fù)。恢復(fù)期間避免吸煙飲酒，規(guī)律作息，定期復(fù)查可及時評估脂肪存活情況。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)排除感染。