鹽藿的常見(jiàn)用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷患處、泡水代茶、配伍入藥、食療燉湯等。

1、內(nèi)服煎湯

鹽藿可與其他中藥材配伍煎煮后內(nèi)服，常用于緩解胃腸不適或風(fēng)寒感冒癥狀。將5-10克鹽藿與生姜、陳皮等藥材共同煎煮30分鐘，取汁飲用。脾胃虛寒者服用時(shí)建議搭配白術(shù)等溫補(bǔ)藥材。

2、外敷患處

新鮮鹽藿搗碎后可直接外敷于關(guān)節(jié)腫痛或皮膚瘡瘍處。其揮發(fā)油成分具有消炎鎮(zhèn)痛作用，外敷時(shí)可配合艾葉、紅花等藥材增強(qiáng)療效。皮膚破損處應(yīng)避免使用，外敷時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)。

3、泡水代茶

取3-5克干燥鹽藿用沸水沖泡，適合日常飲用幫助消化?？纱钆渖介?、陳皮等改善口感，建議飯后飲用避免刺激胃黏膜。連續(xù)飲用不宜超過(guò)7天，孕婦及胃潰瘍患者慎用。

4、配伍入藥

鹽藿常作為君藥或臣藥出現(xiàn)在中藥方劑中，如藿香正氣散、六和湯等。與蒼術(shù)、厚樸配伍可增強(qiáng)化濕功效，與紫蘇葉同用能加強(qiáng)解表作用。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證調(diào)配劑量。

5、食療燉湯

鹽藿嫩葉可加入雞湯、魚(yú)湯中燉煮，適合暑濕季節(jié)食用。與茯苓、山藥同燉能健脾祛濕，與鯽魚(yú)配伍可利水消腫。建議每周食用不超過(guò)3次，高血壓患者應(yīng)控制湯品鹽分。

使用鹽藿時(shí)需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用內(nèi)服方。外敷出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)立即停用，內(nèi)服過(guò)量可能引起惡心嘔吐。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，新鮮藥材需洗凈后應(yīng)用，干燥品應(yīng)密封避光保存。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)藥效吸收，飲食宜清淡避免影響藥性發(fā)揮。