便秘灌腸通常使用生理鹽水或溫開水，必要時可遵醫(yī)囑添加藥物。灌腸液需嚴格遵循無菌、溫度適宜的原則，避免刺激腸黏膜。

生理鹽水是最常用的灌腸液，其滲透壓與人體血漿相近，能減少對腸道的刺激。配制時需使用醫(yī)用氯化鈉和滅菌注射用水，濃度一般為0.9%。溫開水適用于無電解質紊亂的患者，溫度應控制在37-40攝氏度，避免過冷或過熱導致腸痙攣。對于頑固性便秘，醫(yī)生可能建議在灌腸液中加入開塞露或甘油制劑，但須由專業(yè)人員操作。灌腸液用量成人一般為500-1000毫升，兒童需按體重調(diào)整。操作前需排空灌腸袋空氣，灌入速度不宜過快，過程中出現(xiàn)腹痛應立即停止。

便秘患者日常應增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，每日飲水量不少于1500毫升。規(guī)律進行腹部按摩可促進腸蠕動，具體方法為順時針環(huán)形按壓臍周5-10分鐘。適度運動如快走、瑜伽能改善腸道功能，建議每周鍛煉3-5次。若每周自主排便少于3次或伴隨腹脹、便血等癥狀，應及時到消化內(nèi)科就診。長期依賴灌腸可能影響腸道自主排便功能，應在醫(yī)生指導下合理使用。