孕婦中暑需立即停止活動(dòng)并轉(zhuǎn)移到陰涼處，通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整衣著等方式處理，若出現(xiàn)意識(shí)模糊或持續(xù)高熱需緊急就醫(yī)。

孕婦中暑時(shí)首先應(yīng)脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，解開(kāi)或脫去多余衣物幫助散熱。用濕毛巾冷敷頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)，或使用溫水擦拭全身促進(jìn)蒸發(fā)散熱，避免直接用冰水刺激皮膚導(dǎo)致血管收縮。飲用含少量鹽分的涼白開(kāi)或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)，每次少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀可抬高下肢促進(jìn)血液回流，同時(shí)用扇子或電扇輔助降溫。孕婦中暑后需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，若體溫超過(guò)38.5攝氏度或出現(xiàn)嘔吐、意識(shí)障礙等情況，應(yīng)立即送往醫(yī)院，醫(yī)生可能根據(jù)情況給予靜脈補(bǔ)液或藥物降溫等治療。

孕婦預(yù)防中暑需避免在10：00-16：00高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物。日常保持室內(nèi)通風(fēng)，空調(diào)溫度建議設(shè)定在26-28攝氏度，每日飲水不少于2000毫升，可適量食用西瓜、黃瓜等含水分高的蔬果。若需戶外活動(dòng)應(yīng)每30分鐘到陰涼處休息，隨身攜帶便攜小風(fēng)扇和清涼油備用。出現(xiàn)輕微乏力、出汗增多等先兆中暑癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)并實(shí)施降溫措施。孕期體溫調(diào)節(jié)能力下降，家屬需特別關(guān)注孕婦狀態(tài)，避免發(fā)展為熱射病等嚴(yán)重情況。