胸口疼痛可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胸口疼痛可能與心絞痛、胃食管反流、肋軟骨炎、胸膜炎、氣胸等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，少量多餐。睡眠時(shí)抬高床頭可減少胃酸反流誘發(fā)的胸痛。

2、藥物治療

硝酸甘油片可用于緩解心絞痛發(fā)作時(shí)的胸痛；鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸改善反流性胸痛；布洛芬緩釋膠囊對(duì)肋軟骨炎或肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛有效。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

熱敷適用于肌肉勞損或肋軟骨炎引起的胸痛，每次15-20分鐘；微波理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥。急性胸痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止任何物理干預(yù)。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取內(nèi)關(guān)、膻中等穴位疏通經(jīng)絡(luò)；中藥復(fù)方丹參滴丸具有活血化瘀功效，血府逐瘀膠囊適用于氣滯血瘀型胸痛。需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

5、手術(shù)治療

冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)適用于嚴(yán)重冠心病患者；胸腔閉式引流術(shù)可處理張力性氣胸。手術(shù)需經(jīng)心血管內(nèi)科或胸外科評(píng)估后實(shí)施。

日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)胸痛發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間，記錄伴隨癥狀如出汗、惡心等。保持規(guī)律作息，肥胖者需控制體重，高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓。突發(fā)劇烈胸痛或持續(xù)超過(guò)20分鐘需立即就醫(yī)，避免延誤心血管急癥的黃金搶救時(shí)間?？祻?fù)期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，以不誘發(fā)疼痛為度。