新生兒黃疸曬太陽時(shí)間一般控制在10-30分鐘，每天1-2次。曬太陽有助于促進(jìn)膽紅素代謝，但需避免陽光直射眼睛及皮膚灼傷。

新生兒黃疸曬太陽建議選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)的溫和陽光，此時(shí)紫外線強(qiáng)度適中。將嬰兒裸露背部或四肢置于散射光下，避免陽光直射面部及眼睛。若使用玻璃隔擋，需延長至30-40分鐘，因紫外線會被部分阻隔。曬太陽期間需密切觀察嬰兒狀態(tài)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、煩躁等情況應(yīng)立即停止。早產(chǎn)兒或重度黃疸患兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行光療，不可僅依賴曬太陽。

曬太陽僅適用于生理性黃疸的輔助改善。若黃疸持續(xù)加重、范圍擴(kuò)大或伴隨嗜睡、拒奶等癥狀，提示可能存在病理性黃疸，須及時(shí)就醫(yī)。日常護(hù)理需保持母乳喂養(yǎng)充足，促進(jìn)排便以減少膽紅素重吸收。避免使用民間偏方或自行延長曬陽時(shí)間，防止脫水或體溫失衡。定期監(jiān)測黃疸指數(shù)變化，遵醫(yī)囑進(jìn)行藍(lán)光治療或藥物干預(yù)。