急性滑膜炎一般需要7-30天恢復(fù)，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

急性滑膜炎的恢復(fù)時(shí)間存在個(gè)體差異?；な顷P(guān)節(jié)囊內(nèi)層組織，炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。輕度滑膜炎患者若及時(shí)休息并配合冷敷，癥狀可能在7-10天內(nèi)緩解。中度炎癥需聯(lián)合藥物治療如口服非甾體抗炎藥或局部注射糖皮質(zhì)激素，恢復(fù)期通常延長(zhǎng)至10-20天。對(duì)于合并關(guān)節(jié)積液或繼發(fā)感染的重癥患者，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液或抗生素治療，完全康復(fù)可能需要20-30天?？祻?fù)過程中應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，但可進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動(dòng)以防止僵硬。物理治療如超聲波或短波透熱療法有助于加速炎癥吸收。

建議保持患肢抬高以減輕腫脹，飲食中增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復(fù)。若超過30天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)畸形等癥狀，需及時(shí)復(fù)查排除結(jié)核性滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等慢性疾病。康復(fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等。