右側(cè)胳膊疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、肌肉勞損

長時(shí)間提重物或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致右側(cè)胳膊肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免過度使用患肢。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引起右側(cè)胳膊放射性疼痛，常伴有頸部僵硬、手指麻木。需通過頸椎MRI確診，可進(jìn)行牽引治療或服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥會(huì)導(dǎo)致右側(cè)胳膊疼痛，夜間加重且活動(dòng)范圍受限。早期可通過爬墻訓(xùn)練改善，急性期需使用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛。

4、肱骨外上髁炎

俗稱網(wǎng)球肘，因前臂伸肌過度使用引發(fā)右側(cè)肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，握力下降。建議佩戴護(hù)肘，局部注射復(fù)方倍他米松注射液緩解炎癥。

5、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，導(dǎo)致右側(cè)胳膊刺痛或灼燒感。肌電圖檢查可明確診斷，嚴(yán)重者需行神經(jīng)松解術(shù)。

出現(xiàn)右側(cè)胳膊疼痛時(shí)應(yīng)避免提拉重物，注意保持正確坐姿，睡眠時(shí)可在手臂下方墊軟枕減輕壓力。日?？蛇M(jìn)行肩頸拉伸運(yùn)動(dòng)，如疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱需立即就診。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，有助于神經(jīng)肌肉修復(fù)。