青牛膝是中藥牛膝的一種，具有活血通經、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療瘀血阻滯、腰膝酸痛、淋證水腫等病癥。

1、活血通經

青牛膝能促進血液循環(huán)，改善血瘀引起的痛經、閉經等癥狀。其有效成分牛膝皂苷可抑制血小板聚集，對氣滯血瘀型月經不調患者，常與當歸、川芎等配伍使用。孕婦禁用該功效。

2、補肝腎

青牛膝歸肝、腎經，所含蛻皮甾酮等成分能調節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善肝腎不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴。臨床多與熟地黃、山茱萸等組成方劑，如獨活寄生湯。

3、強筋骨

青牛膝對骨質疏松、風濕痹痛有改善作用。其多糖成分能促進成骨細胞增殖，抑制破骨細胞活性，常與杜仲、桑寄生配伍治療腰椎間盤突出、骨關節(jié)炎等疾病。

4、利尿通淋

青牛膝可增加尿量，緩解下焦?jié)駸崴碌男”悴焕，F(xiàn)代研究顯示其乙醇提取物能抑制腎小管對鈉的重吸收，臨床用于慢性腎炎水腫時多與車前子、茯苓皮同用。

5、降壓作用

青牛膝中的生物堿成分具有擴張血管效應，能輔助降低血壓。動物實驗表明其水煎劑可使自發(fā)性高血壓大鼠的收縮壓下降，但需注意不宜替代降壓藥物。

使用青牛膝時需辨證施治，孕婦、月經過多者禁用。建議在中醫(yī)師指導下配伍使用，常規(guī)煎服用量為6-12克。服藥期間忌食生冷油膩，可配合八段錦等柔緩運動增強療效。出現(xiàn)過敏反應應立即停用，中病即止不宜長期服用。