卵泡發(fā)育成熟一般需要14-16天，具體時間與個體激素水平、卵巢功能等因素有關。

卵泡發(fā)育是月經(jīng)周期中的重要環(huán)節(jié)，從原始卵泡到成熟卵泡的發(fā)育過程可分為三個階段。第一階段為卵泡募集期，月經(jīng)周期第1-5天，多個原始卵泡在促卵泡激素作用下開始生長。第二階段為優(yōu)勢卵泡選擇期，約在月經(jīng)周期第6-10天，其中一個卵泡會逐漸發(fā)育為優(yōu)勢卵泡。第三階段為快速生長期，月經(jīng)周期第11-14天，優(yōu)勢卵泡在黃體生成素峰值的刺激下完成最后成熟，直徑可達18-25毫米。整個發(fā)育過程中，雌激素水平逐漸升高，子宮內(nèi)膜同步增厚為可能的受精卵著床做準備。卵泡發(fā)育時間存在個體差異，部分女性可能需要12-18天完成成熟過程。

建議有生育需求的女性通過基礎體溫測量、排卵試紙或超聲監(jiān)測等方式追蹤卵泡發(fā)育情況，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常卵巢功能，避免過度節(jié)食或劇烈運動影響激素分泌，若長期存在排卵障礙應及時就醫(yī)檢查激素水平和卵巢儲備功能。