無(wú)痛清宮術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免性生活。無(wú)痛清宮術(shù)是通過(guò)靜脈麻醉清除宮腔內(nèi)妊娠組織或異常內(nèi)膜的手術(shù)，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。

1、休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免劇烈活動(dòng)或提重物。麻醉消退后可能出現(xiàn)頭暈乏力，建議家屬陪同離院。術(shù)后1周內(nèi)減少體力勞動(dòng)，保證每日睡眠時(shí)間超過(guò)8小時(shí)，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。

2、預(yù)防感染

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和游泳，每日用溫水清洗會(huì)陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片預(yù)防感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、下腹墜痛或分泌物異味，需及時(shí)復(fù)查。

3、觀察出血

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-5天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。如出血超過(guò)7天、伴有血塊或突然增多，可能提示宮腔殘留或收縮不良?？墒褂靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮收縮，但大出血需立即就醫(yī)。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后1周內(nèi)宜進(jìn)食高蛋白食物如魚(yú)肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶溫暖子宮。貧血患者可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

5、避免性生活

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗，防止逆行感染。下次月經(jīng)復(fù)潮后需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，醫(yī)生評(píng)估前仍需避孕。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)約需2-3周，可能出現(xiàn)短暫月經(jīng)紊亂。

術(shù)后2周內(nèi)避免騎自行車等壓迫腹部的運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查時(shí)需評(píng)估子宮內(nèi)膜厚度，必要時(shí)采用雌孕激素序貫療法促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常分泌物，應(yīng)提前復(fù)診排除盆腔炎風(fēng)險(xiǎn)。