手指脫皮可通過保濕護理、補充維生素、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。手指脫皮可能與皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、手癬、剝脫性角質(zhì)松解癥等因素有關(guān)。

1、保濕護理

皮膚干燥是手指脫皮的常見原因，日常需減少洗手頻率并使用溫水，洗手后立即涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護手霜。避免使用含酒精的洗手液，冬季可戴棉質(zhì)手套減少水分流失。若伴隨瘙癢，可選擇含薄荷醇的保濕產(chǎn)品緩解癥狀。

2、補充維生素

長期缺乏維生素B族或維生素A可能導(dǎo)致手指脫皮，可適量增加動物肝臟、雞蛋、深色蔬菜等食物攝入。復(fù)合維生素B片、維生素AD軟膠囊等補充劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，過量補充可能引發(fā)頭痛等不良反應(yīng)。

3、避免刺激

接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等刺激性物質(zhì)會破壞皮膚屏障，建議接觸時佩戴橡膠手套。對鎳、鉻等金屬過敏者需避免佩戴合金飾品，已出現(xiàn)紅腫滲出時可短期使用丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。

4、藥物治療

真菌感染引起的手癬需使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，合并細菌感染時可配合莫匹羅星軟膏。剝脫性角質(zhì)松解癥可外用10%尿素軟膏，嚴重時醫(yī)生可能開具阿維A膠囊進行系統(tǒng)治療。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)脫皮伴甲床變形需排查銀屑病，出現(xiàn)環(huán)形紅斑需鑒別紅斑狼瘡。皮膚科可能進行真菌鏡檢、斑貼試驗或皮膚活檢，甲狀腺功能異常等全身性疾病也可能表現(xiàn)為手部脫皮癥狀。

日常應(yīng)保持手部清潔干燥，接觸化學(xué)物品時做好防護，冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，如三文魚、堅果等。若脫皮面積擴大或出現(xiàn)裂口出血，應(yīng)及時到皮膚科就診，避免自行長期使用激素類藥膏導(dǎo)致皮膚萎縮。