輸尿管結(jié)石患者應(yīng)避免食用高草酸、高嘌呤、高鹽、高糖及過(guò)量動(dòng)物蛋白的食物，主要有菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、腌制食品、碳酸飲料、紅肉等。

1、高草酸食物

菠菜、竹筍、莧菜等草酸含量較高，草酸與鈣結(jié)合易形成草酸鈣結(jié)石。結(jié)石患者食用后可能加重病情，建議焯水減少草酸后再食用。

2、高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等嘌呤代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸，可能誘發(fā)尿酸結(jié)石。急性發(fā)作期需嚴(yán)格限制，緩解期可少量食用。

3、高鹽食品

腌制食品、加工肉類含鈉量高，會(huì)增加尿鈣排泄。每日食鹽攝入量建議控制在5克以內(nèi)，避免加重結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。

4、高糖飲食

碳酸飲料、甜點(diǎn)等含糖量高，可能改變尿液酸堿度并增加鈣排泄。建議用淡茶、白開(kāi)水替代含糖飲料。

5、過(guò)量動(dòng)物蛋白

紅肉、海鮮等富含動(dòng)物蛋白，代謝產(chǎn)物會(huì)增加尿酸和鈣的排泄。每日畜禽肉類攝入量建議不超過(guò)100克。

輸尿管結(jié)石患者除注意飲食禁忌外，建議每日飲水2000-3000毫升，適量進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)幫助排石，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等治療。