腎結石患者可以適量飲用金錢草薏米湯、玉米須冬瓜湯、赤小豆鯉魚湯、茯苓山藥湯、車前草瘦肉湯等，有助于利尿排石。需避免高草酸、高嘌呤食材，每日飲水量建議保持在2000-3000毫升。

一、金錢草薏米湯

金錢草具有利水通淋功效，薏米可健脾滲濕。兩者合用能促進小結石排出，適合濕熱型腎結石。建議選用干金錢草30克搭配薏米50克，小火慢燉1小時，每周飲用2-3次。脾胃虛寒者應減少薏米用量。

二、玉米須冬瓜湯

玉米須含鉀離子和皂苷類物質，冬瓜富含水分且鈉含量低。此湯有利尿降壓作用，適合伴有高血壓的腎結石患者。取新鮮玉米須20克與冬瓜300克同煮，飲用時去渣。糖尿病患者需控制冬瓜攝入量。

三、赤小豆鯉魚湯

赤小豆含豐富膳食纖維和鉀元素，鯉魚提供優(yōu)質蛋白。該湯能調節(jié)尿液酸堿度，預防尿酸結石形成。建議選用500克鯉魚與100克赤小豆燉煮，痛風急性期患者不宜食用。

四、茯苓山藥湯

茯苓多糖可抑制結石晶體聚集，山藥黏液蛋白保護泌尿道上皮。適合體質虛弱的結石患者，取茯苓15克、山藥200克燉湯。腎功能不全者需限制茯苓用量。

五、車前草瘦肉湯

車前草中的桃葉珊瑚苷可增加尿量，瘦豬肉補充必需氨基酸。此湯對預防草酸鈣結石復發(fā)有幫助。用鮮車前草50克與瘦肉200克燉煮，腎衰竭患者應咨詢營養(yǎng)師。

腎結石患者日常應保持低鹽低脂飲食，限制菠菜、花生等高草酸食物，減少動物內臟、海鮮等高嘌呤食材攝入。建議進行跳繩、爬樓梯等垂直運動促進結石移動，定期復查泌尿系超聲監(jiān)測結石變化。若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿等癥狀需立即就醫(yī)，避免自行服用排石藥物。烹飪湯品時注意保留食材原味，避免添加雞精、濃湯寶等含鈉調味品。