突然胃疼拉肚子可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼和腹瀉。癥狀較輕時(shí)可暫時(shí)禁食，飲用溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。若伴有嘔吐或持續(xù)腹瀉，需及時(shí)就醫(yī)排除食物中毒。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸炎常表現(xiàn)為突發(fā)胃絞痛、水樣便，可能伴隨發(fā)熱。諾如病毒或輪狀病毒感染多為自限性，可口服蒙脫石散止瀉，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。細(xì)菌性胃腸炎需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊。

3、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌或沙門氏菌污染的食物后，2-6小時(shí)內(nèi)會出現(xiàn)劇烈腹痛和噴射狀腹瀉。需立即停止進(jìn)食可疑食物，服用口服補(bǔ)液鹽防止脫水，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射抗生素如鹽酸左氧氟沙星注射液。

4、腸易激綜合征

精神緊張或壓力可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周絞痛伴黏液便。可嘗試熱敷腹部緩解痙攣，服用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。

5、消化不良

暴飲暴食或進(jìn)食過快會導(dǎo)致胃酸分泌失衡，出現(xiàn)上腹脹痛和糊狀便。建議少量多餐，飯后散步促進(jìn)消化，必要時(shí)口服多酶片或枸櫞酸莫沙必利片改善消化功能。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜飯菜和未煮熟的海鮮，餐具定期消毒。發(fā)作期間選擇米湯、饅頭等低渣飲食，暫停乳制品和高纖維食物。若癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱，應(yīng)立即消化內(nèi)科就診?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充益生菌酸奶幫助重建腸道菌群平衡。