脊椎病可能引起頸部疼痛、背部僵硬、肢體麻木、頭暈頭痛、活動(dòng)受限等不適。脊椎病通常與椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生、慢性勞損等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為局部疼痛放射至四肢、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等癥狀。

1、頸部疼痛

脊椎病常導(dǎo)致頸椎區(qū)域持續(xù)性鈍痛或刺痛，可能伴隨轉(zhuǎn)頭困難。疼痛多由頸椎間盤(pán)突出或小關(guān)節(jié)紊亂引發(fā)，急性期可通過(guò)頸托固定緩解，慢性期需配合熱敷及頸椎牽引。若合并神經(jīng)根受壓，可能出現(xiàn)上肢放射性疼痛，需遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。

2、背部僵硬

胸腰椎病變會(huì)引起背部肌肉緊張和晨起僵硬感，活動(dòng)后稍緩解。長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的椎體壓縮性骨折是常見(jiàn)誘因，建議睡硬板床并避免久坐。急性發(fā)作時(shí)可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏，配合微波理療改善血液循環(huán)。

3、肢體麻木

椎管狹窄或椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)時(shí)，可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)肢體麻木無(wú)力。腰椎病變多影響下肢，表現(xiàn)為間歇性跛行，需通過(guò)腰椎MRI明確壓迫部位。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B1片、腺苷鈷胺片可輔助治療，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、頭暈頭痛

頸椎病變刺激椎動(dòng)脈或交感神經(jīng)時(shí)，可能引發(fā)椎動(dòng)脈型頭暈或緊張性頭痛，常與頸部轉(zhuǎn)動(dòng)相關(guān)。此類癥狀需排除耳石癥等疾病，可嘗試頸椎康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)使用鹽酸氟桂利嗪膠囊控制眩暈發(fā)作。

5、活動(dòng)受限

脊椎退行性變會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，如腰椎前屈后伸困難、頸椎旋轉(zhuǎn)受限等。日?？赏ㄟ^(guò)游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)維持脊柱柔韌性，急性炎癥期需暫停運(yùn)動(dòng)并服用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥反應(yīng)。

脊椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行八段錦等柔韌性訓(xùn)練。若出現(xiàn)進(jìn)行性加重的肢體無(wú)力或大小便功能障礙，須立即就醫(yī)排查脊髓壓迫等嚴(yán)重情況。