手指甲有點坑可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病等因素有關。指甲凹陷通常表現(xiàn)為甲板表面出現(xiàn)點狀或線狀凹陷，可能伴隨甲板增厚、變色等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群的指甲凹陷與家族遺傳有關，表現(xiàn)為甲板發(fā)育異常形成的縱向或橫向凹溝。這類情況通常無須特殊治療，日常注意避免指甲外傷，保持適度修剪長度即可。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素B族等營養(yǎng)素可能導致甲母質細胞生長異常，形成匙狀甲或點狀凹陷。建議增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含微量元素的食物攝入。

3、外傷

指甲受到擠壓、碰撞等機械損傷時，甲母質暫時性功能障礙可形成橫向凹陷。隨著指甲生長，凹陷會逐漸向遠端移動，一般6-8個月可自行恢復，期間需避免重復損傷。

4、真菌感染

甲癬患者常見甲板增厚渾濁伴點狀凹陷，多由紅色毛癬菌等病原體侵蝕甲床導致。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，療程通常需要3-6個月。

5、銀屑病

約50%銀屑病患者會出現(xiàn)甲頂針樣凹陷，這是甲母質角化異常形成的特征性改變?？膳浜厢t(yī)生使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部治療，嚴重時需進行光療或系統(tǒng)用藥。

日常應注意保持手部干燥清潔，避免頻繁接觸化學洗滌劑，修剪指甲時保留1-2毫米游離緣。均衡飲食中適當增加富含優(yōu)質蛋白的魚類、蛋類，以及含硅元素豐富的燕麥、香蕉等食物。若指甲凹陷持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時到皮膚科就診排查病理性因素。